Güneşten koruyucular ve tasarım

• Mayıs Ayı 6, 2024

Güneş koruyucu bu günlerde giyilecek aksesuardır. Herkes çok fazla güneşin kötü olduğunu bilir.

Peki ya güneş koruyucularımız? Tamamen güvenli mi? Yoksa belki de bizim için öğle vakti güneş kadar kötü mü?

Bir an için UVA ve UVB ışınlarından bahsedelim. UVA sabah 10'dan önce ve akşam 4'ten sonra daha yaygındır ve daha derine nüfuz eder. Ayrıca camdan da geçebilir, böylece bir araba penceresinden poz alırsınız.

UVB ışınları en çok Nisan-Ekim ayları arasında sabah 10 ile akşam 4 arasında güçlüdür. Camdan geçmezler ve cilde derinlemesine girmezler. UVB ile ilgili iyi haber, bu tür ışınların D vitamini üretimine neden olan şey olmasıdır, bu nedenle bazı UVB'lerin günlük dozu sizin için iyidir. Çok fazla UVB, elbette, güneş yanığına ve onunla birlikte gelen hasara neden olur.

Çinko oksit ve titanyum dioksit gibi fiziksel güneş kremleri hem UVA hem de UVB ışınlarını engeller. Sadece cildin üzerine otururlar ve güneşin nüfuzunu engellerler. Ancak kimyasal güneş kremleri ışınları emer.

Birçok insan fiziksel güneş koruyucularını sevmezken, tipik olarak daha kalın oldukları ve beyaz bir film bıraktıkları halde, özellikle güneş tutmaya çalışıyorsanız, kimyasal güneş koruyucuları sizin için daha kötü olabilir.

Kimyasal güneş koruyucuların çoğu, hormonu bozan veya hatta östrojenik olan bileşenler içerir. Aşırı östrojen, her ikisi de gebe kalma yeteneğinizi etkileyebilecek olan endometriozis ve fibroid insidansının arkasındaki suçlu olabilir. 600 kadın üzerinde yapılan bir çalışmada oksibenzon maruziyeti ve endometriozis incelendi. En yüksek idrar konsantrasyonu oksibenzon olan kadınların% 65 daha fazla endometriozis olma olasılığı vardı. ABD Kadınlarında Benzofenon tipi UV Filtrelerinin Üriner Konsantrasyonları ve Endometriozis ile İlişkisi. Environ Sci Technol. 2012 Nisan 17; 46 (8): 4624-32)

Kaçınılması gereken malzemeler:
Benzofenon-3
oksibenzon
Oktil metoksisinamat
Avobenzone

Östrojenik olmanın yanı sıra, bu bileşenler vücudunuzda daha fazla serbest radikal yapılmasına neden olur ve serbest radikallerin kırılgan üreme hücrelerine nasıl zarar verdiğini daha önce tartıştım.

Ancak bu kimyasal maruziyetin gelişmekte olan bir fetusu etkileyebileceği ve erkeklerde inmemiş testisler gibi doğum kusurlarına yol açabileceği de rahatsız edici.

İlginç bir şekilde, güneş koruyucu kullanımının en yüksek olduğu ülkeler cilt kanserlerinde bir artış görmüştür. Bunun birkaç nedeni, azaltılmış D Vitamini ve güneşten kaynaklanan artan iç hasarı içerir.

Her şeyden önce, güneşten koruyucular genellikle parabenler gibi östrojenik koruyucu maddeler içerir! Anahtar, biraz güneşe maruz kalmaktır, ancak yanmayın ve güneşte daha uzun süre çinko oksit veya titanyum dioksit gibi fiziksel bir güneş kremi kullanın.

Video Talimatları: Şems Arslan'dan Güneş Koruyucu Krem Tarifi - Hayatı Güzel Yaşa - TRT Avaz (Mayıs Ayı 2024).