Tam-x-icos Lo-Carb Buğday Ekmeği

• Mayıs Ayı 22, 2024

Tam-x-icos Lo-Carb Buğday Ekmeği yaklaşık 12 inç çapındadır ve her biri 5g net karbonhidrat içerir. Bunları quesadillas ve pizza yapmak için harika buluyoruz.

Paket başına sekiz ekmeği vardır ve her biri bir porsiyon olarak kabul edilir. Doymuş yağları, trans yağları yoktur ve toplamda sadece 4.5 g yağları vardır. Kolesterol, 300mg sodyum ve 5g protein yoktur. Karbonhidratlar için, porsiyon başına 4g lif ve 5g net karbonhidrat vardır.

Bu harika bir kombinasyon - sizi sağlıklı tutmak için bol miktarda lif ve belinizi etkilemek için sadece birkaç karbonhidrat!

Pişirme koşullarında, Tam-x-icos, doku, lezzet ve pişirme koşullarına tepki verme biçimleri açısından gerçek ekmeğe çok benzer. Yıllar boyunca hem düşük karbonhidrat hem de düzenli olmak üzere birçok tortilla markasını denedik ve bunlar oldukça iyi.

Birisine bunun düşük karbonhidrat ürünü olduğu söylenmediyse, gerçekten bileceklerinden şüpheliyim.

Onlar da "Tuhaf malzemelerle" yapılmaz. İçerik listesi su, tam buğday unu, zenginleştirilmiş beyazlatılmış un, kanola yağı, soya lifi, soya proteini, yulaf lifi ile başlar ve daha sonra buğday gluteni ve kabartma tozu gibi daha küçük şeylere inersiniz.

Ekmeği düşük karbonhidratlı pizza olarak kullanmak için harika bir tarif!

DÜŞÜK CARB PIZZA TORTILLA

Malzemeler:

1/4 su bardağı çift sarımsaklı domates sosu
1/8 su bardağı bebek bella mantarı
2 yemek kaşığı pastırma ucu
1/8 su bardağı mozzarella peyniri

Tüm bu önlemlerin tamamen size bağlı olduğunu unutmayın. Pizzayı daha az soslu, peynirde daha yüksek yapabilir veya farklı soslar kullanabilirsiniz.

Tortilla üzerine çift sarımsaklı domates sosu dökün, küçük bir avuç bebek bella mantarı ekleyin, gerçek pastırma parçalarına serpin ve hepsini biraz mozzarella peyniri ile doldurun.

Pizza taşını 400F'ye ısıtın. Isındıktan sonra pizzayı 6-7 dakika pişirin.

Çeyreklere ayırın ve tadını çıkarın!

Bunun karbonhidrat sayısı - 5g net karbonhidratların yanı sıra - koyduğunuza tamamen bağlıdır. Pastırma ve mozzarella her ikisi de sıfır karbonhidrattır, bu nedenle ne tür sos kullanmayı seçtiğinize ve mantar kullanmayı seçerseniz.

NOT: Birçok kişi bana ekmeği nereden alabileceklerini sorarak yazdı. Yapmanız gereken yerel mağazanıza gitmek ve eğer sahip değilse, müşteri hizmet masasından markayı taşımasını isteyin. Mağazalar gerçekten müşterilerini dinliyor ve herhangi bir şansla onları sizin için stoklamaya başlayacaklar.


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: ADICCION A LOS CARBOHIDRATOS - PELIGROS - COMBATIR - REDUCIR ana contigo (Mayıs Ayı 2024).