Çocuğunuzun Öğle Yemeği Kahverengi Torbalama

• Mayıs Ayı 2, 2024

Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun yenmeyen bir öğle yemeği ile eve gelmesi, bir okul arkadaşıyla takas edildiğini veya arkadaşımın bana söylediği gibi, sadece atıldığını öğrenmek sinir bozucu olabilir.

Çocuğunuzun paketlediğinizi yediğinden emin olmak için bu fikirlerden bazılarını deneyin:

• Hafta için önceden plan yapın ve öğeleri normal alışveriş listenize ekleyin. Çocuğunuzdan öneriler isteyin ve okul öğle yemeği hazırlamasına yardım edin.
  
• Başlıca gıda gruplarından çeşitli yiyecekler seçin: tam buğday ekmeği, kesilmiş çiğ sebzeler, dilimlenmiş meyve ve çalı peyniri.
  
• Bir veya iki kurabiye, az yağlı puding ve şekersiz Jell-O gibi güzel bir tatlı yapar. Aktif bir çocuğun gün boyunca geçmesi için fazladan enerjiye ihtiyacı vardır.
  
• Süt parası sağlayın veya sütü küçük bir termos içine koyun.
  
• Bozulabilir gıdalar dahil ederken, dondurucu soğuk bir paket kullanın. Donmuş bir şişe su, süt veya meyve suyu çalışacaktır. Çocuğunuz çözdürülen suyu içebilir.
  
• Çekici ambalajın değerini unutmayın. Çantayı çıkartmalarla süsleyin, tatil temalı peçeteler kullanın veya şakalar, çizgi filmler veya özel mesajlar içeren notlar ekleyin
  

Nazikçe Baharatlı Gıdalar Küçük Tanıtın tanıtın

• Kızarmış pide noktaları ile hafif salsa.
  
• 2 veya 3 küçük peynir bloklu bir baggie salsa ile iyi olurdu.
  
• Küçük peynir kareleri ile saplarından koparılmış üzümler, çocuğunuzun bu tedaviden keyif alacağını garanti eder.
  
• Havuç çubuklu yeşil, kırmızı ve sarı biber dilimleri ekleyin. Bu renkli sebzeler, çocukların onları yemesini kolaylaştırır.
  
• Hafifçe baharatlı köfte, 4 el (küçük el) büyüklüğünde sandviçe kesilmiş kabuksuz buğday ekmeği üzerine ince dilimlenmiş. Çocuğunuz turşudan hoşlanıyorsa köftelerin üzerine turşu koyun.

Çocuklarınızın okulda ve evde sağlıklı atıştırmalıklara sahip olmasını sağlamak kolaydır.

Meyveler, portakal, üzüm ve mango ile her zamanki meyve sunumunu canlandırın. Soyulmuş muzları bir çubukta dondurun veya sade yoğurda meyve ekleyin.

Elma veya muz dilimlerine fıstık ezmesi koyun.

Taze sebzeleri kesin ve az yağlı salata sosu veya hafif veya orta baharatlı salsa ile servis yapın.

Kepekli İngiliz kekleri, domates sosu ve rendelenmiş peynir ile mini pizzalar yapın.

Tam buğday ekmeği, pide veya düzensiz patlamış mısır için cips ticareti yapın.

Video Talimatları: Mantar Sote | Mantar Nasıl Temizlenir? | Pratik Yemek Tarifleri (Mayıs Ayı 2024).

Çocuğunuzun öğle yemeği kahverengi-torbalama, sıcak & baharatlı, çocuklar, çocuk, öğle çanta, öğle yemeği, okul, kahverengi-torbalama, üzüm, portakal, meyve