Alerji-fibromiyalji bağlantısı

• Nisan 30, 2024

Her sonbaharda fibromiyaljimin alerjiden etkilendiğinden şüphelendim. Belirtilerim muhtemelen 1-10 arasında 9-10'dur ve 10'u en kötüsüdür. Yılın geri kalanında belirtilerimi 1-5 olarak değerlendiririm.

Bu günlerde veriler uzun zamandır inandığım şeyleri destekliyor: fibro ve alerjiler arasında güçlü bir ilişki var. Aslında, fibromiyalji (FMS) veya kronik yorgunluk sendromu (CFS) olan insanların çoğunda burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve uyku zorluğu gibi klasik alerji belirtileri vardır.

Ne yazık ki, araştırmacılar neden birlikte gittiklerini bilmiyorlar. Bir teori, tüm merkezi sinir sisteminin duyarlı hale gelmesidir (merkezi duyarlılaşma), bu da vücudun FMS, CFS ile ağrıyı büyütme şekli gibi şeylere yol açar. Diğerleri, alerjilerin sizi bu koşulları geliştirmeye daha yatkın hale getiren bir risk faktörü olduğuna inanmaktadır.

Temel olarak diyorlar ki, doğduğum günden beri hayat boyu alerjim olduğu için FMS adayıyım. Benim inancım alerjilerin FMS geliştirilmesinde Adım 1 olmasıdır. FMS'ye doğru 2. adım, alerjilerin neden olduğu sessiz iltihaptır. Bu sessiz iltihaplanma, alerji ilaçlarına ve antibiyotiklere kadar izlenebilen bağırsak dengesizliklerinden kaynaklanır.

Adım 3, sızıntılı bağırsağa yol açan bu sessiz iltihaptan kaynaklanan bağırsağınızdaki hasardır. Adım 4, bakteri, toksin ve iltihaplanmada bir artışla uğraştığı için sızıntılı bağırsaktan kaynaklanan bağışıklık sistemine aşırı yüklenmedir.
Adım 4 fibromiyaljidir.

Sonra ne?

Araştırmacılar alerji mevsiminin FMS üzerindeki etkilerini basitleştiriyor. Hapşırıyor veya çok öksürüyorsanız, uykunuzu bozabileceğini veya kaslarınızın sıkılaşmasına neden olabileceğini söylüyorlar.

Onların bir ipucu olduğunu düşünmüyorum. Bu sonbahar alerjisi mevsimi benim için bir kabus gibiydi. Polen sayısı son derece yüksek bir kategoriye tırmandığı için etkilenmeyen bir parçam yok. Yaralanmaya hakaret eklemek için, sonbahar alerjisi mevsimi normalin ötesinde haftalar sürüyor ve polen üreten bitkiler steroidler gibi davranıyor.

Tüm bunlarla ilgili tek “iyi” şey, “evet” alerjilerin kesinlikle FMS'yi etkilemesinin benim için kristalleşmesine yardımcı olmasıdır. Her seferinde, polen sayımları biraz azaldı, alerjilerle birlikte FMS semptomlarımdan biraz rahatladım. Polen sayısı her arttığında, bunun tersi gerçekleşir.

Bu FMS hastaları için ne anlama geliyor?

Emin değilim ama iklim değişikliğini durdurmak için bandwagon'a girmemiz gerektiğini biliyorum. Araştırmacılar, iklim değişikliğinin her yıl büyümeye devam eden daha uzun alerji mevsimlerinden sorumlu olduğunu söylüyor. Bu konuda “siyasi olarak aktif ol” diyorum.

Bu arada:

• Neti Potunuzu kullanın,
• Polen sayısı düşük olduğunda dışarı çıkın,
• Temiz bir diyet dışında ne yediğinizi izleyin alerjinizi daha da kötüleştirebilir,
• Sizin için güvenliyse alerji ilacınızı alın,
• Semptom giderme protokolünüze dini olarak sadık kalın.

Video Talimatları: Alerjik Rinit ve Belirtileri (Nisan 2024).