Lipton Cup-A-Soup Tavuk Erişte

• Mayıs Ayı 8, 2024

Sağlıklı beslenmenin anahtarı, gün boyunca düzenli sağlıklı atıştırmalıklar yemek ve sulu kalmaktır. Lipton cup-a-Soup, porsiyon başına sadece 45 kalori ve 8 g karbonhidrat içerir. Bir aperatif olarak kendi başına bir öğle yemeği ya da bir salata olarak güzel!

İtiraf ediyorum - bu kutuları raflarımda bulundurmamın ana nedeni, bunların yapılması ve yemek için gerçekten kolay olmasıdır. Eğer acelem varsa ama bana biraz yiyecek almam gerekiyorsa, bu mükemmel. 2 dakika mikrodalga su, dökün ve VOILA çorba var. Bir şey yemem gerektiğini bildiğim bu duruma düştüğüm birçok kez var ama gerçek bir şey pişirmek için zamanım yok.

Çorba oldukça iyi tatma. Biraz hafif ot, küçük havuç ve sonra erişte ile güzel bir et suyu vardır. Onlar küçük 1 "şeritler düz stil erişte vardır. Hidrat ve yenilebilir olmaları sadece birkaç saniye sürer.

Gerçekten, bunu yemek için bir kaşığa bile ihtiyacınız yok. Sadece kahve bardağından yudumlayabilirsiniz. Tabii ki, bir kaşık istiyorsanız bunu da kullanabilirsiniz! Genellikle karıştırmak için bir kaşığım var ama sonra sadece içiyorum.

Beslenme oldukça iyi. Sadece 1 g yağ - doymuş ve trans yok. Sadece 10 mg kolesterol. 45 kalori, 8 g karbonhidrat, 2 g protein. Evet, indüksiyondaysanız 8g karbonhidrat yüksek olurdu, ancak bundan sonra hoş bir öğle yemeği bileşeni yapar. Ve bu, nemli kalmanıza yardımcı olur, çünkü esas olarak buna sahip içme suyudur.

Burada tek gerçek aşağı tarafı sodyum. Paketlenmiş ürünler sodyumda yüksek olduğu için kötü şöhretlidir ve bu bir istisna değildir. Bu porsiyonda tam 540mg - veya günlük değerinizin% 23'ü - elde edersiniz. Genellikle düşük tuzlu taze yiyecek diyetiniz varsa, sizin için hiç önemli olmayabilir. Ancak, aktif olarak günlük yiyeceklerinizden tuz kesmeye çalışıyorsanız ve bunu yaparken bir sorun yaşıyorsanız, bu hiç yardımcı olmayacaktır! Tuz sorunları yaşıyorsanız, bundan uzak durmanızı tavsiye ederim.

Bununla birlikte, bunun rafta, masa çekmecenizde ve hatta torpido gözünüzde saklanması kolaydır. Hızlı, doyurucu bir atıştırmalık veya hafif yemek yapar. İyi tavsiye!


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: Trying Traditional Malaysian Food (Mayıs Ayı 2024).