İç Mekanlarımızı Daha Güvenli Hale Getirmek

• Nisan 26, 2024

Her zaman evimizin içinde ve dışında kendimizi korumak için harekete geçmeye başlama zamanıdır - bu önlemler başarılı bir şekilde yaşlandığımızda önemli bir fark yaratabilir. “Yaşanmayı bekleyen kazalar” ı işaret eden ev içi değerlendirmeler, yaşlandıkça düşme riskinin farkında olmayan yaşlılar için, birçok güvenlik sorunundan sadece biri olarak giderek yaygınlaşmaktadır.

Hastalık Kontrol Merkezi’nin web sitesi, düşmeyi önleme konusunda kapsamlı bilgiye sahiptir ve egzersiz, görme, ilaçlar ve ev güvenliğini vurgular. Federal Acil Durum Yönetim Ajansı (FEMA), AARP, Independent Living dergisi ve diğer değerli kaynaklar, evlerimizin içindeki ve dışındaki güvenlik risklerini azaltmamız için bize birçok yol sağladı.

Evimizin içi için önerilerine genel bir bakış aşağıdadır. Bunlardan birkaçı özellikle “genç yaşlı” kategorisinde olduğumuzu hissedersek aşırı görünebilir, ancak bu eski atasözü hala geçerli, “Üzgün ​​olmaktan daha güvenli olmak daha iyidir.” Evlerimizi kendimiz ve yaşlı aile üyelerimiz için olabildiğince kaza kanıtı haline getirmekten rahat olana kadar yavaş yavaş evimize güvenlik öğeleri ekleyebiliriz.

Yaşlılar için Konut Güvenliği Kontrol Listesi, North Carolina Üniversitesi Eklenti Bölümü web sitesinde bulunan iyi bir kaynaktır - hatırlatıcı olarak etrafta bulunması gereken kullanışlı bir araç ve kapsamlı bir listedir. Diğer tüm sorunlar gibi, ilerlememize ve harekete geçmemize yardımcı olacak birçok araç var!

Mutfakta: * Evden çıkmadan önce ve yatmadan önce cihazların, fırının, ocakların ve kahve makinesinin kapalı olduğunu daima kontrol edin. * Bir cihazın açık olduğunu söylemek zorsa, “Kapalı” ve “Açık” konumlarını parlak renkli bir bantla işaretleyin. * Yemek pişirirken bir mutfak zamanlayıcısı ayarlayın ve yiyecekleri asla gözetimsiz bırakmayın. * Pişirirken bol giysiler giymekten kaçının, özellikle ızgara yapın ve havluları, kapları ve peçeteleri ocaktan uzak tutun. * Yangın söndürücüyü el altında bulundurun, talimatları okuyun ve kullanımında rahat hissetmek için en az bir kez pratik yapın.

Banyoda: * Banyoda gece ışıkları kullanın. * Banyo kapısını dışa doğru açılacak şekilde değiştirin; yardıma ihtiyaç duyulursa, kapı itildiğinde kimseye zarar veremez. * Küvet veya duşa el tipi duş başlığı ve dikey tutma çubuğu takın. * Saç maşası gibi elektrikli aletleri kullandıktan sonra fişini çekin.

Koridorlarda ve diğer odalarda: * Aydınlatma çok önemlidir. Tüm odalarda her zaman iyi görmemiz gerekiyor. Geceleri gece ışıklarını kullanın, böylece banyo veya diğer odalara giden yollar kolayca görülebilir. * Atma halılarını çıkarın. Çekici görünebilirler, ancak üzerlerine gezmek kolaydır ve kauçuk paspas yıkamalarla yıpranır. Bunları kullanmanız gerekiyorsa, bunları “kayganlık” açısından düzenli olarak kontrol edin ve kaymaz lastik paspaslar veya bant satın alın. * Mobilya parçalarını, dergi yığınlarını, gazeteleri veya diğer engelleri geçitleri tıkadıkları dar alanlarda tutmayın. “Eşyalarımızın” yavaş yavaş bir güvenlik tehlikesi haline gelip gelmediğini kabul etmeliyiz.

Yangınlar ve Karbon Monoksit Zehirlenmesi: * Odun, doğal gaz, gazyağı ve diğer yakıtların yakılması, karbon monoksit olarak adlandırdığımız veya koklayamadığımız ölümcül bir gaz üretir. Şömineler, odun ve gaz sobaları ve gaz cihazları uygun şekilde havalandırılmadığı, temizlenmediği ve kullanılmadıkça sızıntı yapabilir
tehlikeli miktarda karbon monoksit. Bunlar ve gazyağı ve elektrikli ısıtıcılar gibi diğer cihazlar da yangın tehlikesi olabilir. Bacalar ve akışkanlar düzenli olarak kontrol edilmeli ve gerektiğinde temizlenmelidir.

* Gazyağı sobası kullanırken bir pencere açın (sadece bir çatlak olacaktır) * Duman dedektörlerimizi, özellikle şömineleri, odun sobalarını veya gazyağı ısıtıcılarını kullandığımız alanlarda daima çalıştırmalıyız. * Her türlü alan ısıtıcılarına dikkat etmeliyiz ve perdeler, yatak takımları ve mobilya gibi alev alabilecek herhangi bir şeyden en az 3 metre uzakta olduklarından emin olmalıyız. * Evimizi asla bir gaz sobası veya kömür ızgarası veya ev ısıtması için yapılmayan herhangi bir soba kullanarak ısıtmaya çalışmamalıyız.

Genel olarak. * Bazı cihazlar tehlikeli kabul edilir. Sadece bir itfaiyeci isteyin. Elektrikli ısıtıcılar yaşlandıkça ve dikkatle izlenmediklerinde sorun olabilir. Kısa devre olabilen eski ışıklar, evde eski kablolarla birlikte yangınlara neden olabilir. * İçeride (veya dışarıda) daha uzun kıyafetler giyebilir
tehlikeli olun ve bizi gezdirin: uzun elbiseler; giydiğimiz ayakkabı / terlik için çok uzun pantolonlar; uzun etekler; uzun ev sahipleri veya gecelikler de takılma tehlikeleri yaratır.

Evdeki hayvanlar harika ama merdivenlerde ve başka yerlerde ayaklarımızın altına girme eğilimi varsa düpedüz tehlikeli olabilirler. Hepimiz evcil hayvanlarıyla oynayan ve bir şekilde düşme hakkında hikayeler duyduk, bu yüzden farkında olmalıyız ve dikkatli olmalıyız. Spora katılmak cesaret vericidir ve egzersiz için harikadır. Uygun ayakkabıları giydiğinizden ve her zaman güvenliği göz önünde bulundurarak oynadığınızdan emin olun.

Yaşlandıkça daha unutulduğumuz doğrudur, bu nedenle notları ve diğer hatırlatma araçlarını kullanmak iyi güvenlik alışkanlıklarını sürdürmemize yardımcı olacaktır.Bu, buzdağının güvenlik konularında ipucu - araştırma yapın, notları kendinize hatırlatma olarak kullanın ve güvenliği ev ortamlarının içinde ve dışında ciddiye alın.

Video Talimatları: İnceleme:Hangi Kale Kilit kapı göbeğini (bareli,silindiri) kullanırsanız kapınız daha güvenli olur? (Nisan 2024).