İyi Hissetme Sanatı Usta (Bölüm 2)

• Mayıs Ayı 10, 2024

Ne zaman? "Yukarı" zamanlarda!

Her koşulda kendini iyi hissedebilmek, titiz uygulama gerektiren bir beceridir. Valium (veya ne olursa olsun) gibi hızlı bir hapı patlatmak çok daha kolay görünebilir. Ancak bununla ilgili iki temel sorun var.

Birincisi, kendi duygularınız üzerinde kendini kontrol etmenizi engeller. Ve ikincisi, reçeteli, tezgah üstü veya eğlence amaçlı üst kısım genellikle kimyasal nedenli bir indirgenin yan etkisine sahiptir. Ve deneyim genellikle keskin bir düşüş. Zihinsel olarak sorumluluk alarak, kendinizi bu kimyasal hayal kırıklığının etkisinde olmaktan alıkoyuyorsunuz.

Ayrıca, kendinizi iyi hissetme sanatında ustalaşmanız mümkün olduğundan, neden yapmıyorsunuz?

Yeni becerilerinizi geliştirmek için en iyi zaman, hayatınızda her şeyin yolunda gittiği zamandır. “Yukarı” hissettiğinizde, takdir etmek için iyi bir zamandır. Hayatınızla ilgili sevdiğiniz her şeyi görmek için en kolay zaman.

“İyi” bir şey olursa, ışıma içinde güneşlenin. Kendinizi arkaya vurun, ne kadar heyecanlı olduğunuzu kabul edin ve tüm değer için süt sağlayın. Gerçekten ne kadar harika hissettiğinizi süslemek için her şeye gidin. % 110 ver!

Ama her zaman hatırlayın, bazı insanlar çok fazla mutluluktan rahatsız olurlar. Özellikle de böyle hissedenler olmadığında. Bu zamanlarda kendinizi kiminle paylaştığınızı dikkatlice seçin. Gerekirse kendi sevincinizi kendiniz kutlamaya istekli olun.

İyi duygularınızı sağlamanız, kolay olduğu bir zamanda kendinizi iyi hissetmeniz için pratik yapmanızı sağlar. Ve kendinizi iyi hissetmekten başka bir şey bulduğunuzda, ruhlarınızı kaldırmak ve iyi duygu anlarını yeniden yaşamak için bu iyi duygu hafızasını çıkarabilirsiniz. Ne kadar çok pratik yaparsanız, o kadar iyi alırsınız (koşullar ne olursa olsun) ve ne kadar çabuk iyi hissetme sanatında ustalaşırsınız.

Bu bir dizinin ikincisi. Bölüm 3 için buraya tıklayın.

Birinci Bölüm'e geri dönün.

Sağlık, Zayıflama ve Doğal Beslenme Bülteni için buraya tıklayın.

Site Haritası için tıklayınız

Beslenme Haber Bülteni'ne abone olmak için, e-posta adresinizi bu sayfanın altındaki abone kutusuna girmeniz yeterlidir.

Hoşunuza gidebilecek makaleler
Sağlıklı Kolesterol Sayısı
Gençlik ve Yenilenme İçin En İyi 10 Sağlıklı Alışkanlık
Omega-3 Raporu

© Telif Hakkı Moss Greene. Tüm hakları Saklıdır.

Not: Bu web sitesinde yer alan bilgilerin kuralcı olması amaçlanmamıştır. Bir hastalığı teşhis etmek veya tedavi etmek için yapılan herhangi bir girişim, beslenme tedavisine aşina olan bir doktorun yönlendirmesi altında olmalıdır.

Video Talimatları: Bir Ses Bin Algı | Sezai Aydın | TEDxTunali (Mayıs Ayı 2024).