Cilt bakımı

• Mayıs Ayı 2, 2024

Popüler inanışın aksine, cilt bakım rutini zaman alıcı değildir.

Makyaj yapmak birkaç dakika ve dikkat gerektirir; cilt bakımı baştan sona iki veya üç dakikadan fazla sürmemelidir. Yoğun yaşamlarımızda bile cildimize eğilim göstermek için sadece birkaç dakika ayırabiliriz. Makyaj uygulamaktan farklı olarak, cilt bakımının karmaşık veya titiz olması gerekmez. Ayrıca, ne kadar pahalı olursa olsun, ihmal edilen cildi örtecek ve gizleyecek hiçbir kozmetik yoktur.

Bir cilt bakım rutininin bir servete mal olmadığını ve olmaması gerektiğini unutmayın. Süslü ambalajlara ve iddialara rağmen, pahalı ürünler cildiniz için daha iyi olmayabilir. Elbette, bu tür ürünlerin sizin için çalıştığını görürseniz, kullanmaya devam edin. Ancak cildinizi sağlıklı tutmak için çok para harcamanıza gerek yoktur. Ana şey, cildiniz için çalışacak ve sonuç üretecek ürünler bulmaktır: yani temiz ve sağlıklı ve mümkün olduğunca leke veya kırışıklıklardan arınmış bir yüz.

İyi bir cilt bakım rutininin temelleri

Temizleyin: Gözeneklerinizi tıkayabilecek yağı, kiri ve makyajı temizlemek için cildinizin günlük temizliği esastır. Makyaj yaparsanız, iyi bir cilt sağlığı sağlamak için gece temizliği şarttır. Makyajın kendisi 'kötü adam' değildir, ancak uygun temizlik eksikliği vardır. Hangi yöntemi seçerseniz seçin, yüzünüzü kuruturken yüzünüzün havlu üzerinde asla makyaj bırakmayacak kadar temiz olması gerekir.

Ton: Bazı dermatologlar cilt tipinden bağımsız olarak tonlama konusunda ısrar ederler. Diğer cilt bakım uzmanları herkesin bir tonere ihtiyacı olup olmadığına itiraz ederken, tonlama cildin yüzeyindeki fazla yağların temizlenmesine yardımcı olabilir. Gençlere yönelik güçlü olanların aksine, cildi yenileyecek ve fazla yağları kaldıracak, ancak cildi nemlendirmeyecek alkolsüz tonerler seçin.

Ciltteki yağ ve su birlikte bulunur ve yağlarla uğraşmak istediğinizde, cildinizin nem dengesini etkilemekten kaçının. Bir toner cildinizi ferahlatırken asla kuru veya sıkı olmamalıdır. Temizledikten sonra ve nemlendirmeden önce uygulayın.

Nemlendirin: Nemlendirici uygulamak menopoz sırasında zor bir konudur. Birçok ürün "olgun" kadınlar için tasarlanmıştır ve cildiniz için çok zengin çeşitli nemlendiriciler bulabilirsiniz. Ancak suya geri döndüğünüzde, nemlendiriciler cildi mümkün olduğunca fazla su tutacak şekilde tasarlanmıştır (cilde 'nem' eklemezler, ancak nemi içeriye kilitlemeye yardımcı olurlar) esnek olmasını ve kırışıklıklarla savaşmasını sağlarlar.

Akılda tutulması gereken iyi bir kural, bir kavanozdan kepçelediğiniz bir krem, şişeden döktüğünüz bir losyondan daha ağırdır.

Pul pul dökmek: Ölü cilt hücrelerini yok etmek yaşlandıkça önemli bir adımdır. Daha genç yaşlarımızda, cilt cilt hücrelerini daha düzenli olarak dökerek hücrelerin cildin yüzeyinde birikmesini önler. Yaşla birlikte, bu süreç yavaşlar. Cilt hücreleri yüzeyde daha uzun süre kaldıklarından gözenekleri tıkarlar ve kopmaya neden olabilirler. Aynı hücreler cilde oldukça sıkıcı bir görünüm verir.

Bu sağlıklı ışıltıyı geri almak için haftada en az bir kez hafif bir yüz ovma kullanın. Yuvarlak şekilli küçük taneli ürünleri arayın. Düzensiz şekilli partiküllere sahip fırçalar, dokunuşa karşı cesur hissedecek ve genellikle ölü hücreleri çıkarmaktan çok cildi neredeyse kazıyacak.

Doğru ürünleri bulmaya çalışmak zor kısımdır ve masrafların toplanabileceği yer burasıdır. Ancak, istenmeyen ve kullanılmayan kavanozlar ve tüplerle bitmeden iyi bir cilt bakımı rutini bulmanıza yardımcı olması için bu ipuçlarını deneyin.

* Denemek için ürün boyutunda ürün öğeleri arayın.

* Bir kozmetik uzmanına veya dermatologa danışın ve müşterileri için örnekleri olup olmadığını görün. Bazen eve götürmeniz için küçük bir kavanoz ürünü bile hazırlayabilirler.

* Kozmetik tezgahınızdan alışveriş yaparken olası geri ödeme politikalarını sorun. * Paranızı veya en azından bir mağaza kredisini geri alabilirsiniz. Daha sonra hoş olmayan sürprizlerden kaçınmak için satın almadan önce her zaman isteyin.

* Yeni ürüne çalışma şansı verin. Çoğu zaman bir alerjiyi belirtmek için ciltteki bir değişikliği karıştırır. Alerjik reaksiyonunuz varsa, bunu hemen veya sonraki 24 ila 48 saat içinde bileceksiniz. Bir reaksiyon belirtileri kızarıklık, kaşıntı veya yanmayı; çoğu zaman aynı anda.

* Bundan sonra, birkaç hafta boyunca hafif bir kopukluk fark edebilirsiniz. Bu noktada, cildinizin yeni ürüne alışması kadar alerjik bir reaksiyon değildir. Ürün cilt içinde çalıştıkça, cildin yüzeyine yağlar ve diğer maddeleri iter ve küçük bir kopmaya neden olabilir. Ürünü kullanmaya devam edin ve cildinizi izleyin. Durum düzelirse bir kazanan buldunuz, ancak hoş olmayan koşullar devam ederse aramaya devam etmeniz gerekir.

Gününüze bir cilt bakım rutini dahil etmek, bunu düşünmeden yaptığınız bir alışkanlık haline gelmelidir. Temizlemek, tonlamak ve nemlendirmek için günde sadece birkaç dakika - tercihen günde iki kez - cildinize ve kendinize bakmak için harika bir yoldur.

Bu makale genel cilt bakımı önerilerine yöneliktir ve belirli konuları ele almaz. Alerjiniz veya ciddi bir cilt rahatsızlığınız olduğundan şüpheleniyorsanız daima bir sağlık uzmanına danışın.

Menopoz, Doktorunuz ve Siz

Video Talimatları: Bir günde bebek gibi cilde sahip olun (Mayıs Ayı 2024).