Diz protezi ameliyatı sonrası kabızlık

• Mayıs Ayı 10, 2024

Diz protezi ameliyatı sonrası kabızlık

Oryantasyon seminerine katıldınız ve ER'ye girmenin en yaygın nedenini kabızlık olarak gördünüz.Yok, şaka değil. Diz protezi ameliyatınız için verilen tüm ağır hizmet ilaçları göz önüne alındığında, bu ciddi bir sorundur.

Yedeklenmek sizi yavaşlatabilir, fiziksel ilerlemenizi ve iyileşmenizi engelleyebilir. Seni açmanın birçok yolu var.

Şüphesiz cerrahınız bu alanda size yardımcı olmak için bazı ilaçlar reçete etti, ancak herkes farklı ve işe yaramayabilir. İşte size birkaç öneri:

1.Diet çay. Vücudunuzdaki su atıklarından kurtulmaya yardımcı olmak için yapılır. Ayrıca bağırsaklarınızın ambalajda belirtildiği gibi hareket etmesine yardımcı olabilir. Talimatları izlediğinizden emin olun ve daha fazla sorunu önleyecekleri için bunu yapmayın. Bu çay hızlı çalıştı, bu yüzden yakın bir banyo olduğundan emin olun.

2. Meyve suyunu kurulayın. Evet, eski bekleme sizin için işe yarayabilir. Kuru erik ve portakal suyu kokteyli yapın.Sizi gevşetmeye yardımcı olabilir. Çalışması zaman alabilir. Bunu evde yaptığınızdan emin olun.

3. Çok daha fazla su için. Su bağırsaklarınızı hareket ettirmeye yardımcı olur. G.I'nızı rehidrate etmek için köpüklü veya karbonatlı su deneyin. yolu. Aşırı hidratlamayın ve kendinizi hasta edin.

4. Daha fazla lif yiyin, iyi tür Vücudunuzun sisteminizden dışarı akacağı suda çözünür liflere ihtiyacınız var. Buğday kepeği, sebze ve kepekli tahıllar kullanın. Bunlar dışkılarınızı toplar ve onları vücudunuzdan dışarı çıkarır. Kendinizi rahatlatma şoku işleri daha da kötüleştirebileceği için bu işlem zaman alabilir ve aşırı yüklenmeyebilir.

5. Daha fazla egzersiz yapın İyileşmenizde fizik tedavi yapacaksınız. Yeni dizinizi yavaş yavaş normal rutinlere tanıtmak iyi bir fikir olacaktır. Bakkal alışverişi, çamaşırhane, temizlik içindekilerinizi hareket ettirmek ve kabızlığınıza yardımcı olmak

6. kahve, kafeinli. Kafein, kolonu uyarır ve çok gerekli bir rahatlama getirmeye yardımcı olabilir. Ama geceleri uyuyacaksan bunu yapma. Vücudunuz iyileştiği için uyku iyileşmenizde önemlidir.

7. Magnezyum sitrat alın. Bu, çoğu ilaç deposunda ek olarak bulunabilir. Vücudunuz ihtiyacı olanı emer ve gerisini temizler ve kolonunuzu boş bırakır. Lütfen paket talimatlarını ve eczacınızı takip edin.

8. Probiyotikler kolonunuza yardımcı olmak için iyidir. Yararlı bir denge oluşturmaya ve kolonunuzu sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Yoğurt da kolonunuzun hareket etmesine yardımcı olmak için iyidir. Sabah biraz yoğurt deneyin ve yardımcı olup olmadığını görün.

9. Tezgah üstü yumuşatıcılar, her şeyi denediğinizde son çare olabilir. Bunlar, kolonunuzda sert olabileceği ve bazen çalışmaya zaman alabileceği için eczacınızla konuşun. Ayrıca paket talimatlarını izlediğinizden ve banyoya yakın olduğunuzdan emin olun.

Bir glucomannan takviyesi, prebiyotik olduğu ve kolonunuza yardımcı olduğu için de çalışabilir. Yine bu bir eczanede bulunabilir. Dozaj konusunda eczacınıza danışın. Lütfen bunu evde rahat ve banyoya yakın bir yerde yapın.


Ancak bunlar işe yaramazsa, bu soruna aşina oldukları için cerrahınıza başvurmaktan çekinmeyin. Bu sorun hakkında soru sormaktan ve konuşmaktan korkmayın. Cerrahınız ilaçlarınızı değiştirebilir, böylece kolonunuzda çok zor olmaz.

MUTLU KURTARMA!

Video Talimatları: Diz protezi ameliyatı sonrası iyileşme süreci nasıldır? (Mayıs Ayı 2024).