Sindirim Bozukluklarında Zencefil

• Mayıs Ayı 13, 2024

Zencefil (Zingiber officinale) binlerce yıldır Çin ve Hindistan'da kullanılan bir şifalı bitkidir. Çeşitli koşullar için test edilmiş ve doğrudur ve homeopatlar tarafından değiştirilmemiş formda veya homeopatik preparatta güçlü oldukları kanıtlanmıştır.

Zencefil, bulantı ve kusma, hareket hastalığı, hamilelikten sabah bulantısı, kabızlık ve kemoterapiye bağlı bulantı gibi bir dizi GI şikayeti için yardımcı olabilir. GI hareketliliğini arttırır. Kemo için iştah kaybına neden olabilecek bir iştah uyarıcıdır. Çalışmalar, anti-enflamatuar etkilerinin kolon kanserine karşı koruyucu olabileceğini ve kanser hücrelerini yumurtalık kanseri ile in vitro öldürdüğünü kanıtlamıştır. Geri akış, gaz ve diğer sindirim şikayetlerinde sıklıkla yardımcı olur.
Zencefil içindeki ana bileşik gingeroldür. Serbest radikallerle mücadele ettiği ve vücuttaki glutatyon ve enzim süreçlerinin doğal üretimini uyardığı bilinmektedir. Radyasyon tedavisi ve zehirlenmenin olumsuz etkilerini azaltmada yardımcı olabilir.

Zencefil ayrıca kas iskelet ağrısı için anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle kullanılmıştır. Bilinen bir COX 2 inhibitörüdür ve bazı insanlar hem romatoid konularda hem de osteoartritte artritik ağrı ile iyi etkiler rapor eder. Yaygın zorlanma ve aşırı ağrı sorunlarında bile yardımcı olabilir.

Zencefil aynı zamanda kataraktın önlenmesinde, kan şekeri seviyelerinin düşürülmesinde ve yüksek inme riski kategorisinde önemli bir fayda sağlayabilecek bir kan inceltici etkiye sahip olacak trombositin inhibe edilmesinde faydalarıyla bilinir.
Zencefil en iyi şekilde standartlaştırılmış bir ekstrakttaki bir kapsülde alınır veya çoğu süpermarkette bulunan taze kök kullanılarak evde demlenebilir. Bu amaçla organik kök kullanılmasını öneriyorum. Bazı insanlar önleyici özelliklerinden yararlanmak için düzenli olarak yemek pişirir. Çay günde birkaç kez alınabilir. Kolayca aşırı dozda alınabilen bir bitki değildir. Kapsül kullanırken dikkatli hareket edin ve mideniz tolere edildikçe artın. Isı üreten bir bitkidir.

Vücudun sağladığı yararlı antioksidanlar ve enzim süreci uyarıcıları ile güçlendirilmesi için düzenli olarak gıda hazırlamada zencefil kullanılmasını öneriyorum. Mide sorunlarınız varsa, ilaç dolabınızda bir şişe standart ekstrakt kapsülü tutmaya değer.

Video Talimatları: Bağırsak Mantarına Karşı Kür - DİYANET TV (Mayıs Ayı 2024).