Bir aksilikiniz olsa bile ilerlemeye devam edin

• Mayıs Ayı 17, 2024

Yeni bir egzersiz programına başlamak veya kilo vermek gibi bir hedefe ulaşmak için yola çıktığımızda, çoğu zaman raydan çıkarılırız. Sizi neyin engelleyebileceğini bilmek ve daha sonra bu tetikleyicilerle nasıl başa çıkılacağını planlamak, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.

Başkalarından gelen eleştiri, birçok insan için ortak bir tetikleyicidir. Yararlı yapıcı eleştiriden bahsetmiyorum, demek istediğim, sizi inşa etmek yerine sizi yıkmak anlamına geliyor. Birçoğumuz hayatımızda, hedeflerimize ulaşmadığımızdan emin olmak için hayattaki hedeflerini yapmış gibi görünen insanlara sahibiz. Size başarılı olamayacağınızı söyleyebilirler, başarılı olursanız mutlu olmazsınız ya da neden böyle aptalca bir hırsla başarılı olmak istersiniz? Bu insanlarla başa çıkmanın en iyi yolu, hayatınıza erişimlerini sınırlamaktır. Onlarla hayallerinizi paylaşmayın, eylemlerinizi veya hedeflerinizi haklı çıkarmayın ve yıkıcı konuşmalarına devam etmelerine izin vermeyin. Girdilerini sınırlamaya çalışırsanız ve sizi bırakmanın yollarını bulmaya devam ederse, onları en azından bir süreliğine hayatınızdan uzaklaştırmanız gerekebilir.

Ancak sık sık bu eleştiri içeriden gelir. Hepimizin kafasında, yeterince iyi olmadığımızı söyleyen küçük ve kritik bir ses var. Bazı insanlar dinlememekte daha iyidir, bazılarının ise bu beceri üzerinde çalışması gerekir. Bu kritik ses hedeflerinize ulaşmamanıza neden oluyorsa, bir sonraki konuşmasında onunla mücadele etmek için bir eylem planı oluşturun. Geçmişte başarılı olduğunuz şeylerin bir listesini yapmak için biraz zaman ayırın. Bu hedefe ulaşmak için kullandığınız becerileri yazın. Yeni hedefinizin ihtiyaç duyduğu becerilerle aynı mı? Bazı yeni beceri setlerini öğrenmeniz gerekecek mi? Daha sonra bu ses konuşulduğunda, kendinize daha önce başarılı olduğunuzu, yeni beceriler öğrenmeye çalıştığınızı ve her hedefin küçük adımlarla gerçekleştirildiğini ve bu adımları attığınızı hatırlatın. Kendinizi rüyalarınızdan konuşmayın.

Aksilikler gerçekleştiğinde ve gerçekleşeceklerinde, hedefinize giden yolda devam etmenizi engellemelerine izin vermeyecektir. Sizi cesaretlendirecek ve gerçekçi bir şekilde nasıl yaptığınızı söyleyecek insanlardan destek alın. İnsanların ne kadar harika olduğumuzu söylediğini duymak her zaman harika olsa da, sonuçta gerçeği duymak daha iyidir. Destekçileriniz sevgi dolu ve sevecen bir şekilde size karşı dürüst olmaya istekli olmalıdır. Hedefinize doğru neden ilerlemediğinizi belirlemek için ihtiyaç duyabileceğiniz netliği verebilirler. Bu insanları bulduktan sonra, onlara bir nimet olduğu için onları besleyin.

Hepimiz başarısız oluruz. Bu hayatın bir gerçeğidir. Büyük bir hedef belirleyen ve daha sonra bir tür aksilik veya plan değişikliği yapmadan hedefe ulaşan kimseyi tanımıyorum. Bu tökezleyen bloğun sizi yıkıp yıkmayacağına ya da sizi dövüşten çıkaracağına ya da sizi daha da yükseğe çıkıp çıkmayacağına karar vermek size kalmış. Seçim senin.

Video Talimatları: Mucize Doktor 20. Bölüm (Mayıs Ayı 2024).