Sağlıklı Bir İlişkinin İşaretleri

• Mayıs Ayı 17, 2024

Farkında olmak için kötüye kullanım belirtileri hakkında birçok makale yazdım ve diğer makalelerin çoğunda olumsuz bir ton var gibi görünüyor. Bu hafta, iyi ve sağlıklı bir ilişkinin neleri içermesi gerektiğine dair bazı işaretlere bakacağımıza karar verdim.

1. Bence dikkat edilmesi gereken en önemli şey saygıdır. Yeni partneriniz, ayrı ve bağımsız bir kişi olduğunuz gerçeğine saygı duyar. Eşinize eşit, daha az veya daha üstün değilsiniz. Belirlediğiniz sınırlara veya sınırlara saygı duyar ve gizlilik hakkınızı onurlandırır.

2. Kendini önemsiz hissetmeden nasıl hissettiğini, görüşlerini ve ilgi alanlarını duymak istiyor. Hayatınızın bir parçası olmak ister ve aileniz ve arkadaşlarınızla tanışmak için çaba gösterir. Hayatlarının bu tarafını da size açmaya istekli olmalılar.

3. Eşiniz sizi etkileyebilecek kararlar hakkında görüşünüzü ister. Onları dikkate alacak, meşru olduklarını biliyor ve bir anlaşmazlığınız olsa bile onlara değer veriyor.

4. Yaşamınızda bir sorun veya stres yaşarken duygusal olarak destekleyici olur. Sizi manipüle etmek veya bundan yararlanmak için güvendiğiniz zayıflığı veya sırları kullanmaz. Duygularınız hakkında kendinizi suçlu hissetmemelisiniz.

5. Sizinle rahat edebileceğiniz cinsel ilişki ister.

6. Bir tartışma ya da anlaşmazlık olduğunda, partneriniz her ikisinin de argümanın “kazananı” olmaktan ziyade gelebileceğiniz bir çözüm bulmakla daha çok ilgilenir.

7. Sizi başarılı olmanız ve hedeflerinize ulaşmanız için teşvik eder. Yaptıkları başarılardan gurur duyuyor, onlar tarafından tehdit edilmiyor veya yaptıklarınızı kıskanıyor.

8. Size, kendisine ya da yakınınızdaki herhangi birine fiziksel zararı tehdit etmeden olumsuz duygularıyla baş edebilir.

9. Mali açıdan sorumludur.

10. Partneriniz sizden ayrı bir kimliğe sahip olmalı, fakat aynı zamanda kendini ve hayatını bir partnerle paylaşabilmelidir.

Kötü niyetli bir ilişkiden geçtikten sonra, bir daha asla yeni bir sevgiliye veya olası bir hayat arkadaşına açmanıza izin veremeyeceğinizi hissedebilirsiniz. Çoğu uzman, başka bir ilişkiye girmeden önce kendinize iyileşmeniz için en az bir yıl vermenizi söyleyecektir. Bu, kendinizi iyileştirmek ve doğru yaşam yolunda ilerlemek için zaman sağlayacaktır.

Başka biriyle ilgilenirseniz, yavaş gidin. Nerede olduğunuzu bilmesi için geçmişiniz hakkında uygun olduğunu düşündüğünüzü açın ve paylaşın. Ayrıca, aklınızda bir flaşın neye neden olabileceğinin farkında olacaklar ve umarım, üzerinde çalışmanıza yardımcı olurlar.

Yaşadığım her şeyden sonra sağlıklı bir ilişkinin nasıl olması gerektiğini bilmememden korkuyordum. İhtiyacım olduğunda başvurabilmem için dergimdeki yukarıdaki listenin bir çıktısını saklıyorum. Ben de aynısını yapmanızı tavsiye ediyorum.

Video Talimatları: Test Et! İlişkin Ne Kadar Sağlıklı? (Mayıs Ayı 2024).