Yaz Ayları

• Mayıs Ayı 17, 2024

Herhangi bir yıl boyunca, 12 Adım Kurtarma programlarının toplantı odalarında oldukça az sayıda yeni yüzün olduğu belirli zamanlar var gibi görünüyor. Genellikle bunlar hemen bir tatil (ler) i takip eder. İnsanların tatilden önce ayılmaya karar verdiklerine mi yoksa tatilin o kadar kötü olduğuna karar veremiyorum, yeterli sabahtan sonra karar veriyorlar. Ne zaman fark etmez. Önemli olan, hayatlarında en önemli kararı verebilecekleri şey.

Öte yandan, normalden daha fazla nüksün olduğu bir zaman var mı? Deneyimlediğim kadarıyla, olmadığını söyleyebilirim. Relapslar, çoğu insanın almayı planlamaması açısından kişiseldir, ancak programın araçlarını kullanarak nedenlerinden kaçınılmış olabilir.

Tatiller beni rahatsız etmiyor çünkü çoğu bir günlük bir anlaşma (Noel / Yeni Yıl haftası hariç). Aslında, herkesin nasıl hissetmesi gerektiğini düşündükten sonra sabah her zaman minnettarım. Ağır bir şekilde içki bile içmeyen insanlar genellikle bir tatile ruhlara biraz daha fazla nüfuz ederler, ancak onlara asla bu “zevki” kıskanmam.

Yaz ayları beni en çok rahatsız ediyor. Günler uzun, açık havada daha fazla zaman harcanıyor, (yaşadığım yerde tartışmalı olsa da), daha rahat sosyalleşme var, ziyaret eden aile veya arkadaşlar olabilir ve tatiller var. Bunların hiçbiri alkol kötüye kullanımı olduğu anlamına gelmez. Aksine. Bunlar, alkolle ilgisi olmayan, içki içebilen, mantıklı içebilen ve gerçekten keyif alan insanlar. Acaba “a” bira veya “a” kadeh şarap içmenin nasıl olması gerektiğini merak ediyorum ve asla bilemeyeceğimin farkındayım.

Kurban oynadığım ya da içemediğim ya da kendimi riske atamadığım için keder duyduğumu kastetmiyorum. Sadece dürüstüm ve yaz mevsiminin alkolün “romantizmini” gördüğüm zamandır. Sıcak bir günde soğuk bira veya en yeni restoranın verandasında en son margaritayı hayal ediyorum. Alkol açıkta o kadar dışarıda ki kaçınmak oldukça zor. Alkol sunmayan, özel ya da genel olarak nadiren herhangi bir olay vardır. Özgürlüğü seçtiğimde, (Büyük Kitabın yapmamızı söylediği gibi) gerçek bir dünyada yaşamak zorunda olduğum ve bunun içen insanlarla temasa geçme anlamına gelen kişisel bir karar verdim. Asla alkol içmiyorum ama yine de başkalarının keyif aldığını görünce davetkar görünüyor.

Tatile gitmek başka bir konudur. Nereye giderseniz gidin, bölgedeki toplantılara göz atın ve ayrılmadan önce yol tarifleri alın. Bir toplantıya katılmaya karar verebilir veya katılmayabilirsiniz, ancak bilgiler uçak biletiniz veya yol haritanız kadar mevcut olmalıdır. Muhtemelen olacağı için normalde katıldığınız toplantılardan farklı bir toplantıya hazır olun. Biçim farklı olabilir ancak öyküler aynıdır. Bölgede bir süre kalacaksanız, yerel halktan birinden toplantı bilgisi almak her zaman iyi bir fikirdir.

Hatırlanması gereken önemli nokta, kimsenin nerede olduğumuza, nereye gittiğimize bakılmaksızın, itibarımızın bir ara vermemesi. Bazen normal dua ve meditasyon rutininizi takip etmemek ve toplantılardan ara vermek daha kolaydır. Bunu yaptığımda (ve kesinlikle var), huzursuz ve hoşnutsuzluk duyguları üstlenmeye başlar ve kişiliğimin değiştiğini hissediyorum. Bu, ruhsal bağlantıyı tekrar kazanmam ve programa katılmam gerektiğini hatırlatmam! Kendi “işaretlerinizin” farkında olmanız önemlidir.

Bu yaz kendine iyi bak. Dış mekanların, barbekülerin, pikniklerin, top oyunlarının, tatillerin ve yolunuza gelebilecek her şeyin tadını çıkarın. Alkolik olarak ve 12 Adımlı bir programdaki herkesin hatırlaması gereken tek şey Birinci Adımdır. Ne kadar uzun süre ayık olsak da güçsüz olduğumuzu unutmayın. Birinci Adım'ın ilerleme ile ilgili olmadığını da unutmayın. Mükemmellik gerektiren tek şey budur!

Namaste'. Barış ve uyum içinde yolculuğunuzu yürütebilirsiniz.

Facebook'ta Minnettar Kurtarma gibi. Kathy L. basılı, e-kitap ve sesli olarak "Müdahale Kitabı" nın yazarıdır.